The 吃瓜 Diaries

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莲藕的膳食纤维、维生素C和钙含量都比较丰富。它的热量不低，碳水化合物含量也比较高，要注意减少相应主食的量，以免淀粉摄入过多。

但不知从何时起，他的标签悄悄改变——从仿佛不食人间烟火的文青，变成了以待在厨房为乐的“精明人”、油腻男。

据说当时的伊能静入戏太深，还曾夜半穿着清凉的睡衣去敲男方的门，嘴里喊着“摩、摩，我胸口好疼……”，但却被忽视。

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而实际上再往前翻，黄磊出道时人设可并不是小男人、黄厨子，而是长发飘飘的文艺青年，一首《我想我是海》曾迷倒多少少女。

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把杂豆作为主食确实是有很多好处。豆类中富含谷类蛋白质中所缺乏的赖氨酸因此，将杂豆与谷物搭配作为主食，可以提高蛋白质的营养价值，对保证免疫功能甚至皮肤和头发健康，都是非常有帮助的。

【出处】： 明·孙仁孺《东郭记·吾将瞷良人之所也》：“他故人情蔼，消受他凤髓龙肝；我寸舌应嚼坏，愧没归遗两女子。”

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不仅如此，黄磊开始深挖自己在这个赛道上的更多潜力和宣传点，其中一项，应该就是“会做饭”。

【解释】： 回味：指吃过东西以后的余味。比喻回想某一事物，越想越觉得有意思。

当年冠病疫情严峻，李铭顺透过视讯观礼。他以《做工的人》拿下迷你剧集／电视电影男主角奖，除了感谢《做》的台前幕后，李铭顺语带哽咽感谢太太与儿子：“尤其我的老婆范文芳，我真的非常感激你，谢谢你的付出跟全力支持，我才能这么安心地拍戏。谢谢！”

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